Etiket: adım sayar

10 Bin Adım Kaç Km? Adım Hesaplamanın Sırlarını Keşfedin!

Günümüzde sağlıklı yaşam ve fit kalma konusunda 10 bin adım kaç km yürümeliyiz sorusu sıkça soruluyor. Peki, bu yürüyüş hedefi neden bu kadar popüler? Hedeflerimizi belirlerken, günlük yaşamımızda belli bir mesafe kat etmek, sağlığımızı...